El Programa de Risoterapia Laboral o tambien conocido Taller Risoterapia Empresas lo aplicamos diversas técnicas y/o estrategias que buscan liberar endorfinas por medio de la Risa. Esta se Practica en Grupos ya que es mejor Rierse a Carcajadas en grupo aprovechando que la Risa es contagiosa, como resultado de sesión en los participantes Produce Alegría , Positivismo y Optimismo
Como aplicar la Risoterapia Laboral en la Empresa
Necesitamos un grupo de un mínimo de 10 o 12 participantes y una sala amplia y diáfana. También viene bien contar con alguna colchoneta y equipo de música.
Mediante varias actividades como juegos, música o técnicas de relajación propiciamos un ambiente relajado y de confianza. Así, podremos conectar con nuestra parte más ingenua, más natural.
Durante al menos una hora y media experimentamos el placer de la espontaneidad. Dejamos que las personas saquen el niño que llevan dentro, que haya una infinidad de carcajadas diferentes y de distintos sonidos.
La sensación de bienestar al acabar la dinámica y la confianza creada entre los participantes es el resultado de aplicar la risoterapia a la empresa.
Beneficios Risoterapia Laboral
Elimina el estrés y disminuye la ansiedad
Previene la depresión, reduce el colesterol.
Favorece la conciliación del sueño
Previene problemas cardiovasculares y respiratorios
Aquí encontraras mayor información Sobre los Programas De Bienestar laboral y ademas mayor en nuestro Blog encontras mayor información sobre los Beneficios que tendria implementar nuestros programas en tu Compañía
El Programa de Risoterapia Laboral lo aplicamos diversas técnicas y/o estrategias que buscan liberar endorfinas por medio de la Risa. Esta se Practica en Grupos ya que es mejor Rierse a Carcajadas en grupo aprovechando que la Risa es contagiosa, como resultado de sesión en los participantes Produce Alegría , Positivismo y Optimismo
Como aplicar la Risoterapia Laboral en su Empresa
Necesitamos un grupo de un mínimo de 10 o 12 participantes y una sala amplia y diáfana. También viene bien contar con alguna colchoneta y equipo de música.
Mediante varias actividades como juegos, música o técnicas de relajación propiciamos un ambiente relajado y de confianza. Así, podremos conectar con nuestra parte más ingenua, más natural.
Durante al menos una hora y media experimentamos el placer de la espontaneidad. Dejamos que las personas saquen el niño que llevan dentro, que haya una infinidad de carcajadas diferentes y de distintos sonidos.
La sensación de bienestar al acabar la dinámica y la confianza creada entre los participantes es el resultado de aplicar la risoterapia a la empresa.
Beneficios Risoterapia Laboral
Elimina el estrés y disminuye la ansiedad
Previene la depresión, reduce el colesterol.
Favorece la conciliación del sueño
Previene problemas cardiovasculares y respiratorios
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El estrés laboral es un fenómeno, cada vez más frecuente, que está aumentando en nuestra sociedad, fundamentalmente porque los tipos de trabajo han ido cambiando en las últimas décadas. Afecta al bienestar físico y psicológico del trabajador y puede deteriorar el clima organizacional, entonces debemos de conocer los beneficios de tener un trabajador sin estrés
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Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral, se realizan para recuperar energía de manera que mejora considerablemente el desempeño y la eficacia en el ámbito laboral y personal.
En estos tiempos donde la incertidumbre está presente encada rincón del planeta, es normal sentir miedos como enfermarse, enfermar a los demás, miedo a perder a los seres queridos, separarnos de ellos,
perder nuestro empleo o lo peor morir.