Gimnasia Laboral y sus Beneficios para sus Colaboradores
gimnasia laboral

SERVICIOS PREMIUM

Programa de Gimnasia laboral

El Programa de Gimnasia laboral o También conocido como Programa de Pausas Activas Corporativo , lo realizamos en tu propia oficina realizando diferentes ejercicios de estiramientos, ejercicios grupales y de bajo impacto. Son Rutinas de 15 o 20 minutos , como resultado conseguimos que los colaboradores disminuyan su estrés y aumentando el compañerismo entre los colaboradores ya que se realizan dinámicas grupales.

Por consiguiente dentro del contexto de conciliar la carga laboral y fomentar la salud de los colaboradores, ciertamente el Programa de Pausas Activas tiene un enfoque en revertir este impacto sobre los trabajadores y empresarios, teniendo como consecuencia el rendimiento aumentando asi la competitividad con un alto índole de calidad de vida de los individuos que participan 

Su objetivo es ayudar a evitar lesiones, dolores, contracturas y tensiones, previniendo el estrés laboral finalmente mejorando la circulación sanguínea buscando el bienestar habitual de las personas

Beneficios Gimnasia laboral

  • Mejora el Ambiente Laboral ya que los ejercicios son grupales
  • Mejora la Salud articular de los colaboradores
  • Reduce el Stress laboral
  • Combate el sedentarismo
  • Mejora la postura de los Colaboradores y elimina los Dolores causados por estar muchas horas sentado
  • Aumenta la producción de tus colaboradores y mejora el ambiente Laboral.  También Disminuye la fuga de talentos y hace que tu Organización sea un lugar agradable de trabajo.

Aquí encontraras mayor información Sobre  los Programas De Bienestar laboral y ademas mayor en nuestro Blog encontras mayor información sobre los Beneficios que tendria implementar nuestros programas en tu Compañía

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Programa de Gimnasia laboral

El Programa de Gimnasia laboral o También conocido como Programa de Pausas Activas Corporativo , lo realizamos en tu propia oficina realizando diferentes ejercicios de estiramientos, ejercicios grupales y de bajo impacto. Son Rutinas de 15 o 20 minutos , como resultado conseguimos que los colaboradores disminuyan su estrés y aumentando el compañerismo entre los colaboradores ya que se realizan dinámicas grupales.

Beneficios Gimnasia Laboral

  • Mejora el Ambiente Laboral ya que los ejercicios son grupales
  • Mejora la Salud articular de los colaboradores
  • Reduce el Stress laboral
  • Combate el sedentarismo
  • Mejora la postura de los Colaboradores y elimina los Dolores causados por estar muchas horas sentado
  • Aumenta la producción de tus colaboradores y mejora el ambiente Laboral.  También Disminuye la fuga de talentos y hace que tu Organización sea un lugar agradable de trabajo.
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Que es Mindfulness

Esta considerado como una práctica de meditación, una técnica de relajación y una actitud más distendida ante la vida. a menudo surgen preguntas como “Que es el Mindfulness” y para que se utiliza. Aquí te dejamos la información base, El mindfulness es una herramienta que puedes usar en cualquier situación y en cualquier momento del día.

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Fuente: Harvard Business Review

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