Gimnasia Laboral Stretching - Possitiva

SERVICIOS PREMIUM

Gimnasia laboral

Diversas investigaciones demuestran que el exceso de sedentarismo en los ambientes laborales genera sobrepeso, mala condición física y afecciones mentales, incrementando las posibilidades de sufrir estrés laboral.

Beneficios

Las Pausas Activas o gimnasia laboral busca, mediante distintas técnicas, activar la respiración, la circulación sanguínea y la energía corporal con la intención de prevenir alteraciones psicofísicas causadas por la fatiga física y mental.

De esta forma se incrementa notablemente la productividad y el rendimiento del trabajador, aliviando al mismo tiempo tensiones producidas por posturas inadecuadas.

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Diversas investigaciones demuestran que el exceso de sedentarismo en los ambientes laborales genera sobrepeso, mala condición física y afecciones mentales, incrementando las posibilidades de sufrir estrés laboral.

 

Beneficios

Las Pausas Activas o gimnasia laboral busca, mediante distintas técnicas, activar la respiración, la circulación sanguínea y la energía corporal con la intención de prevenir alteraciones psicofísicas causadas por la fatiga física y mental.

De esta forma se incrementa notablemente la productividad y el rendimiento del trabajador, aliviando al mismo tiempo tensiones producidas por posturas inadecuadas.

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¿HIIT Disminuye el Estrés?

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Possitiva Auspiciador Oficial del II FORO INTERNACIONAL DE EXCELENCIA ORGANIZACIONAL

Possitiva forma parte de los AUSPICIADORES de II FORO INTERNACIONAL DE EXCELENCIA ORGANIZACIONALNos sumamos a los esfuerzos de brindar calidad a las organizaciones junto con Calidar. Este Foro Internacional se enmarca en el formato Quality Sessions, donde conoceremos experiencias de éxito expuestas por destacados gerentes y directores de nivel mundial. En su primera edición el evento

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Beneficios Yoga niños

Beneficio del Yoga para niños

El yoga es el conjunto de disciplinas y prácticas de tipo físico y mental cuyo objetivo es lograr el equilibrio entre cuerpo y mente, como camino para alcanzar la iluminación y la unión con el absoluto. En este sentido, el yoga moderno es más bien un sistema de ejercicios que busca que la persona logre

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¿Pasas largas horas frente al computador? Aquí te dejamos algunos tips para mejorar tu postura en la oficina.

Pasamos largas horas frente al computador y sin querer terminamos tomando malas posturas. La postura de trabajo tradicional frente a un computador es la sentada. Al adoptarla, es conveniente considerar lo siguiente: Cuello: Mirada hacia el frente y no hacia arriba, abajo o hacia los lados Hombros: Relajados Codo: Apoyados, apegados al cuerpo, manteniendo un

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Fuente: Harvard Business Review

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