Gimnasia Laboral Stretching - Possitiva

SERVICIOS PREMIUM

Gimnasia Laboral Stretching

Diversas investigaciones demuestran que el exceso de sedentarismo en los ambientes laborales genera sobrepeso, mala condición física y afecciones mentales, incrementando las posibilidades de sufrir estrés laboral.

El stretching o gimnasia laboral busca y/o Pausas Activas, mediante distintas técnicas, activar la respiración, la circulación sanguínea y la energía corporal con la intención de prevenir alteraciones psicofísicas causadas por la fatiga física y mental.

De esta forma se incrementa notablemente la productividad y el rendimiento del trabajador, aliviando al mismo tiempo tensiones producidas por posturas inadecuadas.

 

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Diversas investigaciones demuestran que el exceso de sedentarismo en los ambientes laborales genera sobrepeso, mala condición física y afecciones mentales, incrementando las posibilidades de sufrir estrés laboral.

El stretching o gimnasia laboral busca, mediante distintas técnicas, activar la respiración, la circulación sanguínea y la energía corporal con la intención de prevenir alteraciones psicofísicas causadas por la fatiga física y mental.

De esta forma se incrementa notablemente la productividad y el rendimiento del trabajador, aliviando al mismo tiempo tensiones producidas por posturas inadecuadas.

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Fuente: Harvard Business Review

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