¿Sabías que los trabajadores felices son más productivos?
Crear un ambiente de trabajo agradable se ha convertido en una prioridad para las empresas de todo el mundo, pero esta tarea no es tan sencilla como podríamos pensar. Seguro que en tu empresa los gerentes piensan que los trabajadores felices son mas productivos, pero no saben como llegar a conseguir que estén felices en
Ley de prevención de salud mental laboral
El articulo 14 de la ley de prevención de la salud mental laboral, habla sobre la promoción y prevención en la salud mental en ámbitos laborales, de esta manera las pequeñas, medianas y grandes empresas deben implementar distintos programas en los que incluyan medidas de atención y protección ante el estrés y el agotamiento laboral,
Nutrición Mito o Realidad
Existen muchos trabajadores que inician su día únicamente con una taza de café, otros no sabes mucho sobre Nutrición Mito o Realidad, lo que hace pasar unas de las comidas más importante, con esta información no solo sabrás la importancia de la Nutrición sino la diferencia entre mitos y de las realidades que casi nadie
Que es Mindfulness
Esta considerado como una práctica de meditación, una técnica de relajación y una actitud más distendida ante la vida. a menudo surgen preguntas como “Que es el Mindfulness” y para que se utiliza. Aquí te dejamos la información base, El mindfulness es una herramienta que puedes usar en cualquier situación y en cualquier momento del día.
Actividades para celebrar el día de la mujer en empresas
Aquí te traemos algunas Actividades para celebrar el día de la mujer en las empresas, sabemos que este 8 de marzo es el dia internacional de la mujer, esta fecha es una ocasión que por lo general se aprovecha para dar tributo a las mujeres del mundo en especial a la mujer peruana ya que
Pausas activas Divertidas
Las pausas activas divertidas, son terapias que están basadas en las mismas técnicas de las pausas activas, de las cuales se realizan distintos tipos de movimientos y estiramientos en busca de la liberación de estrés mejorando la salud mental sumándole la liberación de molestias corporales ocasionadas por constantes horas laborales En este sentido las pausas
Pausas Activas en la oficina
A menudo surge la misma pregunta ¿Que son pausas activas?, y el porque han revolucionado las organizaciones, las Pausas Activas en Oficina son terapias de BIENESTAR LABORAL, se vienen implementando en las empresas en busca de mejorar el clima laboral, disminuir el estres y con ello aumentar el rendimiento laboral dentro de las organizaciones Así
Actividades que puedes hacer en casa para mantenerte en forma en estos días de confinamiento.
En este artículo te queremos dar ciertas pautas para poder hacer ejercicios desde casa en estos dias de confinamiento y hacer más llevaderos el encierro. Millones de personas desde quincena de Marzo estamos en casa confinados, muchos por voluntad propia y muchos otros por mandato de las autoridades. Hagámoslo por el bien de todos y
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Que es Mindfulness
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